Arrêter de fumer sous hypnose

La réponse en vidéo!


Arrêter de fumer avec l’hypnose


Arrêter de fumer avec l’hypnose ? L’hypnose est de plus en plus connue et reconnue comme étant l’un des moyens les plus efficaces et probants pour arrêter de fumer.

En effet, quand vous désirez vous libérer du tabac, dire adieu à la cigarette pour de bon, parmi toutes les solutions proposées pour se libérer du tabac, l’hypnose pour arrêter de fumer est l’une des techniques les plus efficaces qui existe pour se libérer du tabagisme.

En effet, lorsque vous souhaitez arrêter de fumer définitivement, l’avantage de l’hypnose, à travers l’hypnothérapie, est qu’elle prend en compte toutes les dimensions liées à la dépendance tabagique. Par ailleurs, au cours des séances d’hypnose pour arrêter de fumer, l’hypnothérapeute travaille sur les différents niveaux nécessaires pour traiter le tabagisme.

Cesser de fumer grâce à l'hypnose

Il sera alors question, sous hypnose, de vous libérer tant de la dépendance physique à la nicotine, que de la dépendance psychologique à la cigarette. A titre d’exemple, le Zyban ou le Champix, n’agissent que sur la dépendance physique afin que vous ne soyez plus « accroc à la clope »)

 arrêt du tabac sous hypnose

Il y a bien souvent, une forte dépendance psychologique à la cigarette chez les « gros fumeurs » mais aussi chez les « petits fumeurs ».  Elle se manifeste, par exemple dans le fait que beaucoup de fumeurs voient/utilisent, plus ou moins inconsciemment d’ailleurs, la cigarette pour se détendre ou faire un break. C’est la fameuse «pause clope»! La cigarette est également utilisée pour gérer les émotions, les états d’être, tant négatifs que positifs. A ce propos, nous pouvons citer le stress, l’anxiété, la fatigue, la colère, la frustration, l’ennui etc. Mais également le bien-être, le repos, la détente, le farniente, etc.

Arrêter de fumer grâce à l'hypnose

La cigarette d’ailleurs peut être perçue, inconsciemment ou même consciemment, comme étant « une amie », « un soutien ». Cela explique la difficulté à se débarrasser de la cigarette  et ce, malgré une forte volonté d’arrêter de fumer.


Les avantages de l’hypnose dans l’arrêt du tabac


Alors, l’avantage de l’hypnothérapie, (par rapport aux patchs, aux chewing-gums à la nicotine, aux pastilles à sucer à la nicotine, ou même à l’homéopathie) réside justement, dans la prise en compte du psychologique dans le traitement du tabagisme. Puisque, l’hypnose, coupe ces liens psychologiques! Tout comme elle désancre et enlève la gestuelle, l’habitude, d’avoir une cigarette à la main, ou à la bouche.

 arrêter la cigarette avec l'hypnothérapie

Le résultat de l’hypnothérapie dans l’arrêt du tabac, est qu’il n’y a plus d’envie! Plus aucune « nécessité » physique à fumer! Les anciennes associations « café / clope », « alcool / cigarette » ont disparu etc. L’idée de fumer est inexistante, absente des pensées. A moins qu’elle ne traverse l’esprit tel un éclair qui disparaît aussi vite qu’il est venu.

Alors, même si vous avez déjà essayé vainement d’arrêter de fumer avec la sophrologie, l’acupuncture, un tabacologue, un magnétiseur ou autre, sachez que le taux de réussite en matière d’arrêt du tabac avec l’hypnose est très élevé puisque qu’il avoisine les 90% de réussite.

 cesser de fumer avec l'hypnothérapie


Combien de séances d’hypnose sont nécessaires en hypnothérapie pour arrêter de fumer?


La thérapie par l’hypnose est une thérapie brève. Une à trois séances d’hypnose suffisent donc dans 80/90% des cas pour arrêter de fumer sans prise de poids! Et sans stress!! Arrêter totalement de fumer dès la 1ère séance d’hypnose arrive fréquemment (une fois sur deux environ). Cependant, nous conseillons vivement une 2ème séance d’hypnose, 7 à 10 jours après. En effet, cela s’avère bien souvent nécessaire afin de consolider l’arrêt de la cigarette. Par ailleurs, cela permet également de s’assurer qu’il n’y a pas de compensation vers un autre comportement. Tel le grignotage, le stress … etc.

arrêter la cigarette sous hypnose


Hypnothérapeute expérimentée à Avignon dans le Vaucluse (région PACA)


Cabinet d'hypnose à Avignon


Je réserve ma séance d’hypnose au cabinet d’hypnothérapie d’Audrey Le Guiriec à Avignon (Vaucluse) en Provence-Alpes-Côte d’Azur


– Par téléphone: au 06 28 34 42 25

– Par internet: Réservez directement en ligne votre séance d’hypnose en cliquant ici


Comment prendre RDV pour faire une séance d’hypnose à distance (hypnose en ligne) par webcam?


Effectivement,  vous avez également la possibilité de faire une séance d’hypnose par Skype, messenger, whatApps où que vous soyez en France, ou dans le monde à condition de parler français. Si vous résidez dans les Alpes de Haute Provence (04), Hautes-Alpes (05), Bouches du Rhône (13), le Var (83), le Vaucluse (84), ou dans un autre département de Provence-Alpes-Côte d’Azur, vous pouvez également effectuer votre séance d’hypnose par webcam. Il en est de même si vous êtes dans le Gard (30), en Ardèche (07) ou  dans la drome (26).

– Par téléphone: au 06 28 34 42 25

– Par internet: accédez à notre agenda en ligne, et réservez directement votre RDV 

Réserver une séance d'hypnose avec un hypnothérapeute pour arrêter de fumer


Comment se déroule ma séance d’hypnose pour l’arrêt du tabac?


La séance d’hypnose pour cesser de fumer dure un peu moins d’une heure habituellement et comprend:

– Tout d’abord, la phase d’échange au cours de laquelle vous échangez avec l’hypnothérapeute sur votre objectif, vos motivations, etc. Le praticien en hypnose répond aussi à vos éventuelles questions sur la séance d’hypnothérapie ou sur l’hypnose thérapeutique.

– Puis, la séance d’hypnose à proprement parler, c’est-à-dire la mise sous hypnose formelle accompagnant le travail hypnotique du professionnel.

– Ensuite, le réveil, suite à la séance.

– Et enfin, le règlement de la consultation d’hypnose par CB ou espèces  (100 € pour les adultes, 90 € pour les mineurs, 70 € pour les enfants de – de 8 ans).

Suis-je hypnotisable ?

Que ressent-on sous hypnose ?

Comment se déroule une séance d'hypnose pour arrêter de fumer?


Téléchargez et écoutez des MP3 d’auto-hypnose pour vous hypnotiser


Télécharger des MP3 d'autohypnose à écouter

MP3 d’autohypnose réalisés par Audrey Le Guiriec, hypnothérapeute, maître praticienne en hypnose certifiée par l’ARCHE depuis 2011. Téléchargez et écoutez ses MP3 d’auto-hypnose afin de:

✔ Arrêter de fumer

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