Stages d’autohypnose

Pourquoi apprendre l'auto-hypnose? Répondre à cette question revient à répondre à "pourquoi apprendre à conduire?" "Quel est l'intérêt d'apprendre à utiliser un ordinateur?" "Pourquoi apprendre à utiliser un GPS?" Pourquoi apprendre l'auto-hypnose? revient à se demander, en effet, quel est l'intérêt d'apprendre à utiliser les ressources de son cerveau ? Plusieurs pistes de réponses donc... peut-être pour: - Me rendre plus vite là où je souhaite aller dans ma vie...? - Donner à mon cerveau un itinéraire à suivre ...? - Etre plus performant au quotidien...? - Décider des applications que je souhaite... - Ou tout simplement pour m'amuser... - Satisfaire ma curiosité, me connaitre... - Savoir qui je suis vraiment, ce que je suis capable de faire ... - Me ressourcer, me connaitre, me détendre, lâcher-prise ... Ou juste parce que j'en ai assez de jouer à Candy Crush ou de regarder la télé 😂 et que j'aimerai faire quelque chose de plus passionnant😉. Pourquoi apprendre à utiliser mon cerveau? Et pourquoi pas 😅! C'est vrai, vous avez appris à utiliser, vos jambes, vos mains, votre bouche, vos yeux, votre cerveau aussi bien sûr mais... le "hic" c'est que vous n'avez appris qu'à utiliser une infime partie de votre cerveau... Eu égard à ce que votre esprit est capable de faire, on peut dire que vous ne savez pas utiliser votre cerveau. C'est comme si que vous aviez un super téléviseur multifonction, dernière technologie, mais que vous ne saviez qu'en utiliser le bouton on/off de la télécommande. Que vous ne sachiez pas changer de chaines, choisir un programme, moduler le volume. Que vous vous contentiez de subir les programmes d'une même chaîne...  Et puis, on peut faire bien plus avec un téléviseur... le programmer, aller sur internet etc. Par ailleurs, certaines télécommandes "universelles" ou applications permettent d'accéder et de piloter d'autres appareils que son téléviseur, n'est-ce pas 😉. Alors, on peut se demander si on a réellement besoin d'un d'un super téléviseur full HD, led etc. Tout comme, il y 15 ans, on ne voyait pas l'utilité des téléphones portables car il y avait le téléphone fixe à la maison et au bureau et... les cabines téléphoniques à pièces 😂. Le fait est qu'aujourd'hui plus 75% de la population MONDIALE a un téléphone portable! Les cabines téléphoniques sont des antiquités et l'utilisation de la monnaie fiduciaire se tarit 😅. Et puis, en tout état de cause, cela est aussi valable pour nos supers cafetières, cocottes, chauffages, machine à laver etc. connectés programmables 😉.  Quelle est l'utilité d'apprendre à utiliser mes capacités? D'ailleurs peu importe que vous le vouliez ou pas, vous êtes dotés d'un super cerveau! Avec des capacités que vous utiliseriez tous les jours si vous saviez qu'elles existaient croyez-moi! En effet, n'utiliseriez-vous, si vous en aviez besoin, votre capacité à: - Etre en forme le matin, même si vous aviez peu ou pas dormi? Sans fatigue physique ou mental et sans cerne!? - Faire partir, ou atténuer ces douleurs psycho-somatiques, chroniques etc. dont vous souffrez? Ces douleurs pour lesquelles la médecine n'a pas ou peu de solution et/ou d'explications? Ou pour lesquelles les médicaments ne sont pas une solution à long terme?  - Avoir confiance en vous et à oser dire les choses ? Ou tout simplement à oser demander les choses ? Voire à vous imposer dans certains cas, si vous vous laisser écraser par les autres par exemple? Imaginer que vous pouvez augmenter votre stock de confiance en vous... que feriez-vous dès aujourd'hui? Comment cela changerait-il positivement votre vie? Vous reprendriez-vos études? Changeriez de travail? Vous iriez plus vers les autres? Vous vous libériez du poids parfois trop pesant du regard de l'autre? - A vous soulager de ce qui vous pèsent émotionnellement et psychologiquement parlement, depuis des années peut-être? Et qui peut-être sources d'addictions, d'angoisses, de mal être, de déprimes, de manque de motivations etc. En résumé de troubles divers et variés, à plus ou moins grande échelle? - Augmenter votre bien-être, à vous délester du stress etc. N'utiliseriez-vous donc pas la partie inconsciente de votre cerveau au quotidien si vous saviez faire tout ça? Et bien, c'est l'objet de l'apprentissage de l'auto-hypnose tout simplement! Je ne sais pas à quel bon escient vous allez utiliser cette fonction de votre cerveau. L'apprentissage que je dispense à uniquement pour but de vous donner les moyens concrets et techniques de récupérer les bonnes clés face à la/aux bonne(s) serrure(s). Après vous avoir "dépolluer" disons de freins, d'idées limitantes. Pour aller plus loin ... Les niveaux 2 et 3 du stage d'auto-hypnose Nous venons d'évoquer les avantages et possibilités "classiques" disons de l'auto-hypnose. A cela, il convient tout d'abord de souligner davantage sa fonction "GPS" si je puis m'exprimer ainsi. En effet, un GPS sert à vous mener d'un endroit X de l'espace à un endroit Y. Et c'est génial déjà! Vous êtes dans une zone émotionnelle de stress... vous programmez votre gps à aller dans une zone émotionnelle de confort par exemple! Cool. Pratique, n'est-ce pas? Vous appréciez déjà cette fonction je suis sûre 😉! Oui mais cette fonction existe depuis des années! Elle est.. désuète!!  TomTom 😂. Aujourd'hui avec un simple tomtom classique... ce ne serait pas top, pas vrai? Où est la fonction itinéraire le plus rapide? Prendre en compte les bouchons ou les accidents? Qui me rappelle les limitations de vitesse? Comment les autres usagers me préviennent des dangers sur la route 😉? Qui m'informe des lieux de repos, des stations services, des parkings etc. Eh oui nos GPS sont reliés à des satellites, qui ont eu vu d'ensemble! Qui nous guident vers le meilleur chemin. Tous nos appareils sont connectés, d'où une formidable base de données... sur le trafic par exemple, combien de personnes sera au point P dans 20 minutes etc. Je ne vais pas approfondir sur le sujet, mais disons que ce que vous pouviez trouver génial au niveau 1 du stage d'auto-hypnose (aller du point X au point Y), vous semblera insuffisant quand vous aurez fait le niveau 2 et surtout le niveau 3 du stage d'auto-hypnose 😉.  Anticipations... Prévisions... Calcul en tant réél du meilleur itinéraire... Visites intéressantes sur le trajet... Mais en fait, j'y pense! Au delà de nous conduire géographiquement dans l'espace, un GPS est un outil que l'on programme pour nous conduire au mieux dans le futur? Notre présent n'a t-il pas été programmé, a minima par notre éducation? Notre environnement social? etc... Ok et donc quand maintenant vous avez appris à driver votre cerveau au niveau 1 et 2 du stage d'auto-hypnose... ne pouvez-vous donc pas programmer votre futur 😉😉 ... Prochainement, des articles paraîtront sur la futurisation en hypnose... l'auto-coaching hypnotique. Hypnotiser votre cerveau pour le mener là où c'est mieux pour vous 2 😉. Pensez à vous abonner au site et à notre chaine YouTube pour en savoir davantage. Pour aller encore, encore plus loin... l'hypnose conversationnelle L'hypnose conversationnelle désigne l'hypnose informelle, invisible. Concrètement c'est le fait d'utiliser un ensemble d'outils, de techniques, de connaissances visant à faisant à faire qu'une personne aura le comportement ou la réflexion désirée. La personne n'a pas les caractéristiques visibles d'une personne hypnotisée.  De ce fait, on peut l'utiliser dans le cadre de ses échanges professionnelles, personnelles etc. L'hypnose conversationnelle est un puissant outil de communication. Son but est d'améliorer la communication... Mieux faire comprendre ses idées... et qui mieux mieux se faire comprendre, dit une meilleure adhésion à ses projets, une meilleure acceptation de ce que l'on désire. Les techniques de l'hypnose conversationnelle permettent d'augmenter la probabilité d'adhésion de l'interlocuteur puisque: - D'une on ne commet pas d'erreurs (enfin beaucoup moins!) dans sa façon de faire ou de s'exprimer.  - On se sert d'outils, faisant que l'interlocuteur va être beaucoup disposé, enclin à accepter ce que l'on veut - Mieux encore, on ne va même pas lui dire ce que l'on veut ... l'idée va lui venir, comme par hasard, de part lui-même 😉 L'hypnose conversationnelle ne permet pas d'obtenir tout ce que l'on veut de tout le monde (ça se saurait sinon!). Pas du tout. Mais elle aboutit à : - Une augmentation de votre capital sympathie (n'est-on pas plus enclin à accepter ce que nous propose ou suggère une personne sympathique). - Une augmentation de l'attrait que vous produisez chez votre interlocuteur. L'hypnose conversationnelle est très efficace en matière de séduction.  Elle utilise des techniques très puissantes de persuasion, de conditionnement, d'outils psychologiques etc. sans en avoir l'air. Quelques secondes peuvent suffire... parfois moins. Plusieurs minutes peuvent être nécessaires. Concrètement vous n'allez pas réussir à vous faire embaucher pour un poste dont vous n'avez pas les qualifications... Tout au plus, le recruteur vous donnera le numéro d'un ami qui pourrait vous embaucher. Par contre, si vous avez le profil, vous vous distinguez assurément des autres postulants. D'autant plus si en auto-hypnose vous avez préparé votre entretien 😉. L'hypnose conversationnelle est un outil très puissant, voire redoutable diront certains, vous permettant de toucher, d'activer des leviers décisionnels chez votre interlocuteur. Cet "interlocuteur" peut être votre patron, vos clients, vos fournisseurs, votre boulanger, votre conjoint, vos enfants etc. Petit exemple que m'a raconté une stagiaire le deuxième de stage et que j'ai trouvé trop mignon "Audrey, d'habitude ma fille ne veut jamais mettre ses chaussures pour partir. A chaque fois c'est pareil et on y passe un temps fou. Eh bien là, j'ai testé ce que tu nous as appris en lui parlant avec la bonne syntaxe et elle les a mis directement!! Et à même fait ses lacets!!" 😁 En résumé ... L’hypnose et l’auto-hypnose sont de formidables et de puissants outils de changements vous permettant d’accéder à l'immense réservoir de capacités, de ressources, d'aptitudes et de connaissances qu'est votre inconscient. Elle vous permet en effet de (re)prendre les commandes de votre vie! L’auto-hypnose vous permet essentiellement de faire un travail au niveau de votre développement personnel afin de (re)devenir la meilleure version de vous-même, de modifier un comportement, de résoudre une problématique etc. Pour un travail thérapeutique, l’hypnose est préférable afin que vous puissiez être accompagné et guidé par un professionnel. Mais cela dépend des personnes. C'est à vous de juger. Tous les stages d’auto-hypnose et d’hypnose conversationnelle sont effectuées avec Audrey Le Guiriec, hypnothérapeute, maître praticienne en hypnose ericksonienne et en PNL certifiée par l’ARCHE (Académie de recherches en hypnose ericksonienne). Directrice d’ADCHT, cabinet d’hypnose thérapeutique, connue et reconnue dans la profession, conseillée par de très nombreux professionnels de la santé, elle a des milliers de séances d’hypnose à son actif.  L’enseignement transmis est issu à la fois de ses différentes formations en hypnose, en auto-hypnose et en coaching, que de son expérience professionnelle de l’hypnose et de sa pratique personnelle de l’auto-hypnose. Téléchargez et écoutez des MP3 d'auto-hypnose pour vous hypnotiser MP3 d'hypnose réalisés par Audrey Le Guiriec, hypnothérapeute, maître praticienne en hypnose certifiée par l'ARCHE depuis 2011. Téléchargez et écoutez ses MP3 d'auto-hypnose pour: ✔ Arrêter de fumer ✔ Maigrir ✔ Dormir ✔ Lâcher-prise ✔ Atteindre un objectif ambitieux
S'hypnotiser soi-même

La réponse en vidéo!


Pourquoi apprendre l’autohypnose?


Répondre à cette question revient à répondre à « pourquoi apprendre à conduire? » « Quel est l’intérêt d’apprendre à utiliser un ordinateur? » « Pourquoi apprendre à utiliser un GPS? »

Pourquoi apprendre l’auto-hypnose? revient à se demander, en effet, quel est l’intérêt d’apprendre à utiliser les ressources de son cerveau ? Plusieurs pistes de réponses donc… peut-être pour:

– Me rendre plus vite là où je souhaite aller dans ma vie…?

– Donner à mon cerveau un itinéraire à suivre …?

– Etre plus performant au quotidien…?

– Décider des applications que je souhaite…

– Ou tout simplement pour m’amuser…

– Satisfaire ma curiosité, me connaitre…

– Savoir qui je suis vraiment, ce que je suis capable de faire …

– Me ressourcer, me connaitre, me détendre, lâcher-prise …

Ou juste parce que j’en ai assez de jouer à Candy Crush ou de regarder la télé 😂 et que j’aimerai faire quelque chose de plus passionnant😉.

Se libérer de blocages


Pourquoi apprendre à utiliser mon cerveau?


Et pourquoi pas 😅!

C’est vrai, vous avez appris à utiliser, vos jambes, vos mains, votre bouche, vos yeux, votre cerveau aussi bien sûr mais… le « hic » c’est que vous n’avez appris qu’à utiliser une infime partie de votre cerveau… Eu égard à ce que votre esprit est capable de faire, on peut dire que vous ne savez pas utiliser correctement votre cerveau.

C’est comme si que vous aviez un super téléviseur multifonction, dernière technologie, mais que vous n’utilisiez que le bouton on/off de la télécommande. Que vous ne sachiez pas changer de chaînes, choisir un programme, moduler le volume. Que vous vous contentiez de subir les programmes d’une même chaîne… 

Capacités du cerveau

Et puis, on peut faire bien plus avec un téléviseur… le programmer, aller sur internet etc. Par ailleurs, certaines télécommandes « universelles » ou applications permettent d’accéder et de piloter d’autres appareils que son téléviseur, n’est-ce pas 😉.

Alors, on peut se demander si on a réellement besoin d’un d’un super téléviseur full HD, led etc. Tout comme, il y 15 ans, on ne voyait pas l’utilité des téléphones portables, car il y avait le téléphone fixe à la maison et au bureau et… les cabines téléphoniques à pièces 😂. Le fait est qu’aujourd’hui plus 75% de la population MONDIALE a un téléphone portable! Les cabines téléphoniques sont des antiquités et l’utilisation de la monnaie fiduciaire se tarit 😅. Et puis, en tout état de cause, cela est aussi valable pour nos supers cafetières, cocottes, chauffages, machine à laver etc. connectés programmables 😉. 

Se libérer grâce à l'hypnose


Quelle est l’utilité d’apprendre à utiliser mes capacités?


D’ailleurs, peu importe, que vous le vouliez ou pas, vous êtes dotés d’un super cerveau! Avec des capacités que vous utiliseriez tous les jours si vous saviez qu’elles existaient croyez-moi! En effet, n’utiliseriez-vous, si vous en aviez besoin, votre capacité à:

– Etre en forme le matin, même si vous aviez peu ou pas dormi? Sans fatigue physique ou mental et sans cerne!?

– Faire partir, ou atténuer ces douleurs psycho-somatiques, chroniques etc. dont vous souffrez? 

Avoir confiance en vous et à oser dire les choses ? Ou tout simplement à oser demander les choses ? Voire à vous imposer dans certains cas, si vous vous laisser écraser par les autres par exemple? Imaginer que vous pouviez augmenter votre stock de confiance en vous… que feriez-vous dès aujourd’hui? Comment cela changerait-il positivement votre vie? Vous reprendriez vos études? Changeriez de travail? Vous iriez plus vers les autres? A moins que vous vous libériez du poids parfois trop pesant du regard de l’autre?

Vous soulager de ceux qui vous pèsent émotionnellement et psychologiquement parlant, depuis des années peut-être? Et qui peuvent être sources d’addictions, d’angoisses, de mal être, de déprime, de manque de motivations etc. En résumé de troubles divers et variés, à plus ou moins grande échelle?

Augmenter votre bien-être, à vous délester du stress etc.

N’utiliseriez-vous donc pas la partie inconsciente de votre cerveau au quotidien si vous saviez faire tout ça? Et bien, c’est l’objet de l’apprentissage de l’auto-hypnose tout simplement!

Je ne sais pas à quel bon escient vous allez utiliser cette fonction de votre cerveau. L’apprentissage que je dispense a uniquement pour but de vous donner les moyens concrets et techniques de récupérer les bonnes clés face à la/aux bonne(s) serrure(s). Après vous avoir « dépolluer » disons, de freins, d’idées limitantes.

Les pouvoirs de l'esprit humain


Pour aller plus loin … Les niveaux 2 et 3 du stage d’autohypnose


Nous venons d’évoquer les avantages et possibilités « classiques » disons de l’autohypnose.

A cela, il convient tout d’abord de souligner davantage sa fonction « GPS » si je peux m’exprimer ainsi. En effet, un GPS sert à vous mener d’un endroit X de l’espace à un endroit Y. Et c’est déjà génial!

Imaginez, vous êtes dans une zone émotionnelle de stress… vous programmez votre gps pour aller dans une zone émotionnelle de confort par exemple! Cool. Pratique, n’est-ce pas? Vous appréciez déjà cette fonction je suis sûre 😉!

Oui mais cette fonction existe depuis des années! Elle est.. désuète!!  TomTom 😂. Aujourd’hui avec un simple tomtom classique… ce ne serait pas top, pas vrai? Où est la fonction itinéraire le plus rapide? Prendre en compte les bouchons ou les accidents? Qui me rappelle les limitations de vitesse? Comment les autres usagers me préviennent des dangers sur la route 😉? Qui m’informe des lieux de repos, des stations services, des parkings etc. Eh oui nos GPS sont reliés à des satellites, qui ont eu vu d’ensemble! Qui nous guident vers le meilleur chemin. Tous nos appareils sont connectés, d’où une formidable base de données…

Apprendre l'hypnose conversationnelle

Je ne vais pas approfondir sur le sujet, mais disons que ce que vous pouviez trouver génial au niveau 1 du stage d’auto-hypnose (aller du point X au point Y), vous semblera insuffisant quand vous aurez fait le niveau 2 et surtout le niveau 3 du stage d’auto-hypnose 😉. 

Anticipations… Prévisions… Calcul en tant réél du meilleur itinéraire… Visites intéressantes sur le trajet… D’ailleurs, au-delà de nous conduire géographiquement dans l’espace, un GPS n’est-il pas un outil que l’on programme pour nous conduire au mieux dans le futur?

Notre présent n’a t-il pas été programmé, a minima par notre éducation? Notre environnement social? etc. Lorsque vous avez appris à driver votre cerveau, au niveau 1 et 2 du stage d’autohypnose, ne pouvez-vous donc pas programmer votre futur 😉😉 … Prochainement, des articles paraîtront sur la futurisation en hypnose… l’auto-coaching hypnotique… Ou comment hypnotiser votre cerveau pour le mener là où c’est mieux pour vous deux 😉. Pensez à vous abonner au site et à notre chaîne YouTube pour en savoir davantage.

Utiliser son cerveau grâce à l'hypnose


Pour aller encore plus loin… l’hypnose conversationnelle


L’hypnose conversationnelle désigne l’hypnose informelle, invisible. Concrètement c’est le fait d’utiliser un ensemble d’outils, de techniques, de connaissances visant à faire qu’une personne aura le comportement ou la réflexion désirée. La personne n’a pas les caractéristiques visibles d’une personne hypnotisée. 

De ce fait, on peut l’utiliser dans le cadre de ses échanges professionnelles, personnelles etc. L’hypnose conversationnelle est un puissant outil de communication. Son but est d’améliorer la communication… de mieux faire comprendre ses idées… et qui dit mieux se faire comprendre, dit une meilleure adhésion à ses projets, une meilleure acceptation de ce que l’on désire.

Les techniques de l’hypnose conversationnelle permettent d’augmenter la probabilité d’adhésion de l’interlocuteur puisque:

– D’une part, on ne commet pas d’erreurs (enfin beaucoup moins!) dans sa façon de faire ou de s’exprimer. 

– On se sert d’outils, faisant que l’interlocuteur va être beaucoup plus disposé, enclin, à accepter ce que l’on veut

– Mieux encore, on ne va même pas lui dire ce que l’on veut … l’idée va lui venir, comme par hasard, de par lui-même 😉

L’hypnose conversationnelle ne permet pas d’obtenir tout ce que l’on veut de tout le monde (ça se saurait sinon!). Pas du tout. Mais elle aboutit à :

– Une augmentation de votre capital sympathie (n’est-on pas plus enclin à accepter ce que nous propose ou suggère une personne sympathique?).

– Une augmentation de l’attrait que vous produisez chez votre interlocuteur. L’hypnose conversationnelle est très efficace en matière de séduction. 

Elle utilise des techniques très puissantes de persuasion, de conditionnement, d’outils psychologiques etc. sans en avoir l’air. Quelques secondes peuvent suffire… parfois moins tout comme plusieurs minutes peuvent être nécessaires.

auto-hypnose

Concrètement vous n’allez pas réussir à vous faire embaucher pour un poste dont vous n’avez pas les qualifications… Tout au plus, le recruteur vous donnera le numéro d’un ami qui pourrait vous embaucher. Par contre, si vous avez le profil, vous vous distinguerez assurément des autres postulants. D’autant plus si, en auto-hypnose, vous avez préparé votre entretien 😉.

L’hypnose conversationnelle est un outil très puissant, voire redoutable diront certains, vous permettant de toucher, d’activer des leviers décisionnels chez votre interlocuteur. Cet « interlocuteur » peut être votre patron, vos clients, vos fournisseurs, votre boulanger, votre conjoint, vos enfants etc.

Petit exemple que m’a raconté une stagiaire le deuxième jour de stage et que j’ai trouvé trop mignon « Audrey, d’habitude ma fille ne veut jamais mettre ses chaussures pour partir. A chaque fois c’est pareil et on y passe un temps fou. Eh bien là, j’ai testé ce que tu nous as appris en lui parlant avec la bonne syntaxe et elle les a mis directement!! Et a même fait ses lacets!! » 😁


En résumé …


L’hypnose et l’autohypnose sont de formidables et de puissants outils de changements vous permettant d’accéder à l’immense réservoir de capacités, de ressources, d’aptitudes et de connaissances qu’est votre inconscient.

Elle vous permet en effet de (re)prendre les commandes de votre vie!

L’auto-hypnose vous permet essentiellement de faire un travail au niveau de votre développement personnel afin de (re)devenir la meilleure version de vous-même, de modifier un comportement, de résoudre une problématique etc.

Pour un travail thérapeutique, l’hypnose est préférable afin que vous puissiez être accompagné et guidé par un professionnel. Mais cela dépend des personnes. C’est à vous de juger.

Tous les stages d’autohypnose et d’hypnose conversationnelle sont effectuées avec Audrey Le Guiriec, hypnothérapeute, maître praticienne en hypnose ericksonienne et en PNL certifiée par l’ARCHE (Académie de recherches en hypnose ericksonienne). Directrice d’ADCHT, cabinet d’hypnose thérapeutique, connue et reconnue dans la profession, conseillée par de très nombreux professionnels de la santé, elle a des milliers de séances d’hypnose à son actif. 

L’enseignement transmis est issu à la fois de ses différentes formations en hypnose, en autohypnose et en coaching, que de son expérience professionnelle de l’hypnose et de sa pratique personnelle de l’autohypnose.


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MP3 d’hypnose réalisés par Audrey Le Guiriec, hypnothérapeute, maître praticienne en hypnose certifiée par l’ARCHE depuis 2011. Téléchargez et écoutez ses MP3 d’autohypnose pour:

✔ Arrêter de fumer

✔ Maigrir

✔ Dormir

✔ Lâcher-prise

✔ Atteindre un objectif ambitieux

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