Troubles anxieux et phobiques

Troubles anxieux et phobiques
Troubles anxieux et phobiques
Être anxieux, par rapport à un contexte ou à une situation bien particulière, n’est pas pathologique en soi. En effet, il y a pathologie lorsqu’une émotion est envahissante et qu’elle entraîne de manière permanente ou quasi permanente une souffrance significative chez la personne. On remarque par ailleurs qu’une anxiété intense peut-être présente chez une personne souffrant de dépression.
Les troubles anxieux regroupent différents troubles tels:
– Le trouble panique / crise de panique
– Le trouble d’anxiété sociale
– La phobie spécifique
– Le trouble obsessionnel compulsif (TOC)
– Le trouble anxieux généralise (TAG)
– L’état de stress post-traumatique
Se libérer de ses peurs avec l'hypnose

Les différents troubles anxieux 


Le trouble panique ou la crise de panique


Le trouble panique ou crise de panique se caractérise par des attaques imprévisibles et récurrentes au cours desquelles la personne ressent d’intenses peurs incontrôlables, avec ou sans symptôme physique (nausées, palpitations cardiaques, difficulté à respirer etc.)


La phobie sociale


La phobie sociale se traduit quant à elle par une peur excessive de diverses situations sociales. Citons, à titre d’exemple, la peur d’être dans la foule ou de parler en public.

Vaincre ses phobies


Les phobies spécifiques


Les phobies spécifiques sont elles en lien avec certaines situations, objets ou encore animaux. Elle entraîne une peur irraisonnée et incontrôlable. Il s’agit notamment de la peur de l’avion,  du vide, des araignées.


Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)


Les tocs se manifestent par de l’anxiété et des idées obsédante, envahissantes, ayant pour effet des comportements compulsifs comme par exemple l’obsession de la propreté où le fait de vérifier à de multiples reprises que quelque chose soit bien fermé ou éteint.


Le trouble d’anxiété généralisée (TAG)


Le trouble d’anxiété généralisée est quant à elle un sentiment général et permanent d’anxiété. Elle se caractérise par une anxiété intense, une inquiétude excessive concernant des événements du quotidien. En effet, elle se manifeste par:
– Une habitude d’exagérer tous les petits problèmes,
– L’ hyper-vigilance,
– L’incapacité à contrôler ses inquiétudes,
– Ou encore diverses manifestations physiques telles: des palpitations cardiaques, sueurs, sensation d’étouffement, douleur dans la poitrine, vertiges, étourdissements, picotements ou engourdissement des membres, difficulté respiratoires etc.
Trouble d'anxiété

Combien de séances d’hypnose sont nécessaires en hypnothérapie pour se débarrasser des troubles anxieux?


L’hypnothérapie est une thérapie brève; une à trois séances d’hypnose suffisent donc dans 80/90% des cas pour constater tout ou partie des résultats suivants:

  • Diminution, si ce n’est disparation des symptômes anxiogènes
  • Diminution ou disparition des peurs, des troubles
  • Un retour à la vie « normale »
  • Beaucoup moins de stress
  • Sensation de bien-être, d’apaisement.
  • Apparition ou amélioration du lâcher-prise
  • Prise de recul
  • Meilleur sommeil
  • etc.

Concernant les phobies spécifiques, une séance suffit dans 80/90% des cas avec un résultat instantané ou presque.

Hormis dans le cas des phobies spécifiques, quels que soient les résultats constatés suite à la première séance d’hypnose, nous conseillons toujours vivement une 2ème séance d’hypnose, 7 à 10 jours après dans l’idéal. En effet, cela s’avère bien souvent nécessaire afin de consolider les résultats et bénéfices observés. La troisième séance se fait en fonction des résultats et du client. D’autres séances peuvent être parfois nécessaires.

Séance d'hypnose


Hypnothérapeute expérimentée à Avignon dans le Vaucluse (région PACA)


Cabinet d'hypnose à Avignon

Témoignages clients sur le bien-être
Bien-être retrouvé: témoignages clients

"j’ai subi une dépression pendant plusieurs mois et maintenant j’ai repris ma vie et mon bien-être en main….. Un énorme merci à Audrey qui m’a permis de retrouver un bien être intérieur et physique. "

Témoignages clients sur le bien-être
Bien-être: témoignages clients

“après des années de psychanalyse je n’y croyais plus… je me suis sortie de cette mélancolie… Je vous en remercie grandement !!” (3 séances)

Témoignages clients sur le bien-être
Le bien-être: témoignages clients

“les mots me manquent pour vous exprimer ma gratitude… vous avez changé ma vie… ma famille aussi vous remercie… à nouveau merci…”

Témoignages clients sur le bien-être
Bien-être: témoignages clients

“Je revis, je m’aime à présent… c’est formidable !!! Je vous en suis extrêmement reconnaissante Audrey…” (2 séances)

Témoignages clients sur le bien-être
Peur du jugement: témoignages clients

“Je vous recommande à tous mes proches … je n’arrête pas de me surprendre tous les jours … Je regarde les gens dans les yeux à présent, je n’ai plus peur d’être juger… c’est génial…” 3 séances

Témoignages clients sur la confiance au travail
Confiance au travail: témoignages clients

Grâce à vous j’ai confiance en moi dans mon travail face à des situations difficiles je peux prendre du recul vos séances ont changé toute ma vie. Merci encore Audrey” (3 séances)

Témoignages clients sur l'amélioration des résultats scolaires
Amélioration des résultats scolaires : témoignages clients

Je voulais aussi vous remercier pour C… L’hypnothérapie l’a beaucoup aidée. Elle est plus sereine, concentrée en classe, moins agressive et plus confiante en ses capacités du coup, ses résultats scolaires se sont améliorés. C’est un grand soulagement pour tout le monde. Ces quelques séances ont apporté tellement plus que toutes ses années passées en psychothérapie !!! Merci. CC.”(5 séances)

Témoignages sportif haut niveau sur l'hypnose
Coaching sportif haut niveau: témoignages clients

“Bonjour Madame Le Guiriec, c’est F j’ai marqué 3 buts. (…) Merci à vous” (3 séances)

Témoignages clients sur la phobie de l'avion
Phobie de l'avion: témoignages clients

“j’ai pu prendre l’avion… cela s’est très bien passé même si c’est vrai je doutais qu’une seule séance suffise… Je reviendrai vous voir pour arrêter de fumer. (1 séance)”

Témoignages clients qui ont arrêté de se ronger les ongles
Arrêter de se ronger les ongles: témoignages clients

"Après une séance d’une heure (…) aujourd’hui je ne me les ronge plus, j’ai des ongles !!!!!"

Témoignages clients sur la peur de conduire
Peur de conduire: témoignages clients

“Je n’en reviens toujours pas… je n’ai plus peur en voiture… C’est juste hallucinant !!! Merci encore…” (1 séance)

Témoignages clients sur l'arrêt de l'alcool
Arrêt de l'alcool: témoignages clients

"Je suis sorti de cette première séance et depuis 2 semaines comme par miracle je n’ai pas touché à une goutte d’alcool et ce n’est pas faute d’en avoir eu l’occasion. Mais ce qui est incroyable pour mon entourage et moi c’est que depuis le rendez-vous avec Audrey, je n’en ai aucune envie ni même le besoin."

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Je réserve ma séance d’hypnose au cabinet d’hypnothérapie d’Audrey Le Guiriec à Avignon (Vaucluse) en Provence-Alpes-Côte d’Azur


– Par téléphone: au 06 28 34 42 25


Comment prendre RDV pour faire une séance d’hypnose à distance (hypnose en ligne) par webcam?


Effectivement,  vous avez également la possibilité de faire une séance d’hypnose par Skype, messenger, whatApps où que vous soyez en France, ou dans le monde à condition de parler français. Si vous résidez dans les Alpes de Haute Provence (04), Hautes-Alpes (05), Bouches du Rhône (13), le Var (83), le Vaucluse (84), ou dans un autre département de Provence-Alpes-Côte d’Azur, vous pouvez également effectuer votre séance d’hypnose par webcam. Il en est de même si vous êtes dans le Gard (30), en Ardèche (07) ou  dans la drome (26).

– Par téléphone: au 06 28 34 42 25

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Comment se déroule ma séance d’hypnose pour me libérer de mes troubles anxieux?


La séance d’hypnose dure un peu moins d’une heure habituellement et comprend:

    • Tout d’abord la phase d’échange au cours de laquelle vous échangez avec l’hypnothérapeute sur votre objectif, vos motivations, etc. Le praticien en hypnose répond aussi à vos éventuelles questions sur la séance d’hypnothérapie ou sur l’hypnose thérapeutique.
    • Puis la séance d’hypnose à proprement parler, c’est-à-dire la mise sous hypnose formelle accompagnant le travail hypnotique du professionnel
    • Ensuite le réveil, suite à la séance
  • Et enfin, le règlement de la consultation d’hypnose par CB ou espèces (100 € pour les adultes, 90 € pour les mineurs, 70 € pour les enfants de – de 8ans)

Comment se déroule une séance d'hypnose?


Téléchargez et écoutez des MP3 d’auto-hypnose pour vous hypnotiser


Télécharger des MP3 d'autohypnose à écouter pour rentrer sous hypnose soi-même

MP3 d’autohypnose réalisés par Audrey Le Guiriec, hypnothérapeute, maître praticienne en hypnose certifiée par l’ARCHE depuis 2011. Téléchargez et écoutez ses MP3 d’auto-hypnose afin de:

✔ Arrêter de fumer

✔ Maigrir

✔ Dormir

✔ Lâcher-prise

✔ Atteindre un objectif ambitieux

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